Archivos Mensuales: enero 2008

Hoy es el primer día del mejor año de tu vida

Comienza Hoy el mejor año de tu vida.

La decisión de que este sea el primer día del mejor año de tu vida es solo tuya, hoy tu puedes decidirlo, sé que este pensamiento nos crea dudas y expectativas, pero también sé que no son tus padres, tu pareja, tus hijos, tus amistades o tu jefe
los que te pueden decir lo que es mejor para ti.

 Tomar las riendas de nuestra vida no es tan fácil, sobre todo si no sabemos lo que queremos, no sabemos en donde estamos, si nos sentimos confundidos o tenemos problemas que no hemos
afrontado. Por eso para mí es tan importante el autoconocimiento, para darnos cuenta de nuestras limitaciones y de nuestras posibilidades.

Hoy voy a hablar de porqué comenzamos paralizados el año, y de por qué no logramos nuestra metas de año nuevo, del año que terminó (en caso de tenerlas) y porque nos cuesta trazarnos metas para este año que comienza.

En el caso de estar paralizados, de no tener ni idea de que vamos a hacer este año, de hacer lo mismo de siempre (pero me siento mal o estoy cansado (a) de lo mismo), si pienso que los cambios son difíciles, o de que ya no vale la pena, etc., les
informo que han dejado de soñar, de conectarse con lo bello de la vida, que tienen pensamientos limitantes o miedos en relación con los cambios y sienten y piensan que es mejor quedarse como están a intentar tener una vida diferente.

 Para los que no logran sus metas, revisemos en cuál de estos casos se encuentran:

1.-No sabemos lo que queremos realmente:

Si no estamos en contacto con nosotros mismos, y no sabemos que queremos, ¿Cómo lo vamos a lograr? El universo nos apoya totalmente cuando nos enfocamos, y para esto tenemos que ser bien específicos, por Ej.: quiero ser feliz haciendo tal
cosa, o tal trabajo, o estudiando tal carrera, o ejerciendo mi profesión, teniendo pareja, bajando tantos kilos, etc.

2.-Queremos que las cosas sucedan  por sí solas:

Nos trazamos metas, objetivos, tenemos ideas geniales, pero no ejecutamos ninguna acción que nos lleve a lograrla, por Ej.:   si
quiero bajar 5 kg debe buscar un nutricionista para mejorar mi alimentación, hacerme un chequeo médico para comenzar un plan de ejercicios que sea el más idóneo para mí, o por lo menos caminar, trotar, manejar bicicleta, algo que me ponga en movimiento, etc.

3.-No ponemos las metas y objetivos por escrito:

Y entonces tenemos 40 metas y objetivos y nos sentimos abrumados por tantas cosas, que es más fácil rendirse que intentarlo.
Escojamos un número que consideremos manejable (de 10 a 12 metas) y pongámoslas por escrito.

4.-No tenemos un plan de acción:

Para lograr lo que queremos tenemos que hacer un compromiso con nosotros mismos. El plan debe responder las preguntas: que, cuando, donde, como, para qué.

Que podemos Hacer:

Si queremos que este día sea el primero del mejor año de nuestra vida, tenemos que conectarnos con la vida y con lo que queremos hacer con ella, por eso también es importante una visión de futuro.

Alguien dijo:

Una visión de futuro sin acción es simplemente un sueño.           Una acción sin visión de futuro carece de sentido.                            Una visión de futuro puesta en práctica, puede cambiar el mundo.

Así que a pensar como queremos que sea nuestro año y nuestra vida, visualizando con detalle como vivo, que hago, con quien,
donde, como son mis vacaciones, mis relaciones, etc.

 Para el logro efectivo debemos:

1.-Conectarnos
con nuestros sueños y propósito.

2.-Tomar conciencia de que tenemos pensamientos y creencias negativos,  que sabotean el logro de nuestros objetivos.

3.-Asumir el liderazgo de nuestras vidas, es decir hacernos responsables de nuestros resultados.

4.-Cambiar de actitud cuando sea necesario.

5.-Fijarse metas a corto, mediano y largo plazo, ponerlas por escrito y trazar un plan de acción.

6.-Mantener una actitud positiva hacia la vida.

Si no estás contento con la vida que llevas, cámbiala, recuerda que el Universo te apoya.

Afirmación para el cambio:

 Para mi__________ el  cambio es seguro, fácil
y placentero

BETTY LEÓN

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